【書籍紹介】ストレスを消す100の方法
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なにかとストレスの多い時代，悩まれている方もいらっしゃるのではないでしょうか．
今回紹介する書籍ではそんなストレスの解消法やストレスに関する知識が多く記載されています．
また，ストレスが溜まっているかいないかに関わらず，この書籍で紹介されていることを実践すれば人生の充実にもつながる気がします．
今回はこの書籍に記載されている内容から，一部だけ特に気になったものをご紹介します．
歩くのは速い方が良い(P.34)
早歩きのほうがゆっくり歩くよりもいいそうです．
確かに健康の観点からも，早歩きのほうが消費カロリーが大きいので，肥満解消にもなりますね．
それだけでなく，外交的で誠実で開放的で年収が高い人のほうが歩くのが速いという調査結果もあるようです．
結婚相手は歩くのが速い人のほうがいいかも？
今回紹介した内容は書籍のほんの一部分になります．
興味を持った方はぜひ購入して読んでみてください．
以上，参考になれば幸いです．
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